Ich habe wieder gegen die Wand geschlagen.

Erst mit der einen Hand, dann mit der anderen Hand.

An der einen Hand ist die Haut wieder auf gesprungen und es hat leicht zu bluten angefangen.

Es half mir mindestens mal um meinen Selbsthass so ähnlich wie zu besänftigen.

Und der Schmerz tat mir "gut" er erlöste mich wenigstens für kurze Zeit von der unerträglichen inneren Anspannung und dem starken inneren Druck, verbunden mit dem Gefühl gleich zu ersticken.

Ich wusste, dass es falsch war, mir auf diese Art und Weiße weh zu tun, ich wusste, dass ich mir etwas brechen könnte oder sonstige Schäden in meinen Händen anrichten könnte.

Doch es war mir egal, ich konnte danach alles noch gut bewegen, also kam es an dem Abend wieder dazu, dass ich mehrmals gegen die Wände schlug und das auch nicht grade "sanft", ich wusste, dass ich eigentlich Hilfe brauche.
Aber was hilft die Hilfe schon? Ich habe mir Hilfe gesucht und bekam geholfen.

Aber jetzt weiß die Hilfe nicht, wie sie mir helfen soll und was gut für mich ist und ich weiß es auch nicht, ich weiß nur, dass ich das hier so nicht mehr aus halte und versuche mir "selbst zu helfen" natürlich ist es falsch wie ich es mache, aber wie soll ich es denn sonst machen?