Weißt du wie es ist Depressionen zu haben?

Weißt du wie es ist, etwas machen zu wollen,

aber genau zu wissen, dass das falsch ist?

Dass du das nur aus einer „Laune“ heraus tun würdest

Und es später bereuen würdest?

 

Kennst du das

Wenn du dich schlecht fühlst?

Jetzt stell dir vor

Du fühlst dich ständig leer

Oder unter Druck

Innerer Druck, der dich schier von Innen erdrückt

Stimmungsschwankungen vom glücklichsten

Zum suizidgefährdetsten  Menschen

Von glücklich zu tief traurig

Wenn du dich innerlich tot fühlst

Wenn du denkst keiner braucht dich

Keiner mag dich

Und du bist zu nichts nütze

Und jetzt stell dir vor

Du hast durchgehend diese Gefühlslagen

Schwankend vom einen zum anderen

Eins schlimmer als das Andere

Und dann kommt jemand und sagt zu dir:

„Stell dich doch nich so an

Du willst doch bloß Aufmerksamkeit haben“

Und du könntest los schreien, auf ihn ein schlagen

Und ihm mitteilen,

dass du absolut keinen Spaß daran hast

dir selbst ausgeliefert zu sein

deinen Launen

und sie leben zu müssen

während dir keiner helfen kann

auch nicht du selbst

und die Anderen nichts anderes zu tun haben

als zu verharmlosen

 

Kennst du das

Wenn du am verzweifeln bist?

Hilflos bist?

Das Gefühl von Ohnmacht?

Den stummen Schrei förmlich in den Ohren hören zu können?

Und dich zu fragen, wieso es keiner schafft,

dir zu helfen obwohl sie es doch gelernt haben`?

 

 

Weißt du wie es ist Depressionen zu haben?

Weißt du wie es ist, etwas machen zu wollen,

aber genau zu wissen, dass das falsch ist?

Dass du das nur aus einer „Laune“ heraus tun würdest

Und es später bereuen würdest?

 

Kennst du das

Wenn man seit Jahren Therapie machen muss

 in eine Therapie gehen muss

die einen nicht wirklich weiter bringt

und einem nur Zeit und Kraft raubt?

 

Kennst du das

Wenn man Tabletten schluckt

Und mit jeder Tablette hofft,

dass man bald merkt

dass sie doch helfen?

Dass es doch die richtigen Tabletten sind?

Dass es dir bald besser gehen wird?

Und das alles bald ein Ende nehmen wird?

Doch egal wie lange du die Tabletten nimmst,

es nichts hilft?

Und du immer wieder andere Medikamente bekommst,

aber keines hilft?

Und du beginnst an den Fähigkeiten

der Psychologen zu zweifeln?

 

Weißt du wie es ist Depressionen zu haben?

Weißt du wie es ist, etwas machen zu wollen,

aber genau zu wissen, dass das falsch ist?

Dass du das nur aus einer „Laune“ heraus tun würdest

Und es später bereuen würdest?

 

Kennst du das

Keine Kraft mehr zu haben

Völlig Energielos zu sein

In dir?
Das Gefühl

Dich nicht bewegen zu können

Weil dir dazu die Kraft fehlt?

Das Gefühl

Nichts zu schaffen

Nichts machen zu können

Weil du keine Energie dazu hast`?

 

Kennst du das

Kein Spaß haben zu können

Weil du immer zu depressiv bist?

Und kennst du das

Wenn du dann anfängst

Dich so zu hassen

Dich zu verfluchen

Und dir am liebsten so weh tun würdest

Für die Dummheit

Dass es dir jetzt trotzdem nicht gut geht

Obwohl du genau weißt

Dass das nichts ändern würde

Und dass du nichts dafür kannst

Wie es dir gerade geht

Und du auch nichts daran ändern kannst?

 

Weißt du wie es ist Depressionen zu haben?

Weißt du wie es ist, etwas machen zu wollen,

aber genau zu wissen, dass das falsch ist?

Dass du das nur aus einer „Laune“ heraus tun würdest

Und es später bereuen würdest?

 

Jetzt stell dir vor,

dein sehnlichster Wunsch

ist zu sterben

du kannst nicht mehr

denkst nur noch an das Eine

und willst nur noch das Eine

und musst aber dagegen ankämpfen

weil du weißt,

dass das alles nur von den Depressionen kommt

und du eigentlich leben willst

so vergehen Minuten

 manchmal auch Stunden oder gar Tage

bis du wieder normal wirst

und nicht mehr weißt

wieso du so am Ende warst

und sterben wolltest

 

Wenn du das verstehst

Kennst

Erlebt hast

DANN weißt du

Wie es ist Depressionen zu haben

Doch du weißt nicht

was man dafür tun würde

um die eigene Situation

zu ändern

besser zu machen

du weißt nicht

was es alles heißt depressiv zu sein

was alles dahinter steckt

Das weißt du nur

Wenn du es selbst erlebt hast